Jak skutecznie oświetlić łazienkę – kilka praktycznych porad
Artykuły 18/03/2024
Wygodna łazienka powinna zapewniać odpowiednie warunki do przyjemnego relaksu, a także do wykonywania nawet bardzo precyzyjnych czynności związanych z pielęgnacją. Dlatego jednym z najważniejszych elementów we wnętrzu pozostaje dobrze zaplanowany system oświetleniowy.
Zwycięstwo Wigier z Grabówką
Sport 17/03/2024
W niedzielę (17.03) w meczu 19. kolejki piłkarskiej IV Ligi Wigry Suwałki wygrały wyjazdowe spotkanie z KS Grabówką 3:1.
V Międzyszkolny Turniej Szachowy w ZS 6
Sport 16/03/2024
Ponad 50 szachistów rywalizowało w sobotę (16.03) w hali Zespół Szkół nr 6 w Suwałkach, gdzie odbyła się piąta edycja Międzyszkolnego Turnieju Szachowego o Puchar Dyrektora Zespołu Szkół nr 6 im. Karola Brzostowskiego.
Konfederacja zaprezentowała jedynki do Rady Powiatu
Z życia miasta 16/03/2024
Prezentacja kandydatów Konfederacji i Bezpartyjnych Samorządowców do Rady Powiatu Suwalskiego odbyła się w sobotę (16.03) przy budynku Starostwa Powiatowego w Suwałkach.
Suwałki Street Vibes – wystąpią GUZIOR i OTSOCHODZI
Kultura 16/03/2024
Suwalski Ośrodek Kultury zaprasza na prawdziwą ucztę dla miłośników rapu. Na scenie w hali Suwałki Arena wystąpią GUZIOR i OTSOCHODZI. Support zapewni KUMI.
Europejska czołówka badmintonistów w Suwałkach
Sport 15/03/2024
Uroczysta inauguracja Malow Yonex Festiwal Badmintona 2024 odbyła się w piątek (15.03) w hali Suwałki Arena. Do rywalizacji przystąpiło 464 zawodników z 14 krajów.
Zagrali Wielki Charytatywny Mecz dla Darka i Mateusza
Sport 15/03/2024
Mecz siatkówki Ślepsk Malow Suwałki vs. Reszta Świata odbył się w piątek (15.03) w hali II Liceum Ogólnokształcącego w Suwałkach. Wszystko w ramach charytatywnej akcji dla potrzebujących suwalczan - Mateusza Ulikowskiego i Dariusza Krupowicza.
Park sensoryczny powstanie na suwalskich Bulwarach
Z życia miasta 15/03/2024
Władze Suwałk przedstawiły w piątek (15.03) koncepcję nowego parku sensorycznego, który jeszcze w tym roku powstanie w Suwałkach w ramach przyznanych Miastu środków z Unii Europejskiej. 
Jerzy Brzozowski członkiem Rady ds. Muzeów i Miejsc Pamięci Narodowej
Kultura 15/03/2024
Dyrektor Muzeum Okręgowego w Suwałkach Jerzy Brzozowski został wybrany na trzecią z rzędu kadencję 11-osobowej  Rady ds. Muzeów i Miejsc Pamięci Narodowej na lata 2024-2027.
Radni apelują o remont parkingu przy Nowomiejskiej
Z życia miasta 15/03/2024
O remont nawierzchni parkingu zlokalizowanego przy ul. Nowomiejskiej w Suwałkach apelują do prezydenta radni klubu Suwałki Przyszłości. 
SWIERNALIS wystąpi w Suwalskim Ośrodku Kultury
Kultura 15/03/2024
16. marca w Suwalskim Ośrodku Kultury odbędzie się koncert podczas którego wystąpi suwalczanin SWIERNALIS. 
Dzień Otwartych Koszar w klubie wojskowym
Z życia miasta 15/03/2024
14 Suwalski Pułk Artylerii Przeciwpancernej im. Józefa Piłsudskiego zaprasza w sobotę 16. marca na Dzień Otwartych Koszar w klubie wojskowym. 
Paweł Cichucki kandydatem na prezydenta Suwałk
Z życia miasta 14/03/2024
Choć początkowo komitet wyborczy Koalicja dla Suwałk - Bożena Kamińska zapowiadał, że nie wystawi kandydata na prezydenta Suwałk, w czwartek (14.03) swój start ogłosił 34-letni suwalczanin Paweł Cichucki. 
Sto par otrzymało medale na 50-lecie pożycia małżeńskiego
Z życia miasta 14/03/2024
Wyjątkowa uroczystość odbyła się w czwartek (14.03) w Państwowej Szkole Muzycznej I i II stopnia w Suwałkach. Medale z okazji 50-lecia pożycia małżeńskiego odebrało aż sto par. 
Chcą zatrzymać wyludnianie się regionu 
Z życia miasta 14/03/2024
Zatrzymanie wyludniania się regionu, uchwała antysmogowa, czy finansowanie Parków Krajobrazowych to tematy poruszone w czwartek (14.03) podczas konferencji prasowej w Suwałkach przedstawiciele komitetu wyborczego Trzecia Droga PSL – PL2050 Szymona Hołowni. 
Blues jednodniowy, ale z wielką gwiazdą?
Kultura 14/03/2024
Nad możliwymi zmianami w formacie Suwałki Blues Festiwalu zastanawiają się władze miasta. Jedną z opcji jest skrócenie dni i liczby wykonawców, a zamiast tego sprowadzenie jednej gwiazdy światowego formatu pokroju ZZ Top, czy Deep Purple. 
Uczennice ZS 4 pokazują jak zadbać o siebie i swoją głowę
Z życia szkół 14/03/2024

Uczennice Zespołu Szkół nr 4 w Suwałkach realizują projekt "Równowaga umysłowa - co zrobić aby nie pękła ci głowa", który powstał z myślą o uczniach, którzy na co dzień borykają się ze stresem związanym ze szkołą, relacjami międzyludzkimi, czy sytuacją w domu.

W weekend Festiwal Badmintona w Suwałkach
Sport 14/03/2024
W dniach 15-17 marca w halach OSiR i Suwałki Arena rozgrywane będzie jedno z najważniejszych wydarzeń w świecie europejskiego młodzieżowego badmintona - MALOW YONEX Festiwal Badmintona. 
Biblioteka organizuje pierwszą "wymianę nasion"
Kultura 14/03/2024
Biblioteka Publiczna im. Marii Konopnickiej w Suwałkach zaprasza w sobotę 16. marca o godzinie 15.00 na pierwszą w Suwałkach wymianę nasion.
Spontaniczne wyjście na koncert ze znajomymi? Czemu nie!
Artykuły 14/03/2024
W dzisiejszym, pędzącym nieubłaganie świecie często zdarza nam się zatracić w przeszłości lub przyszłości, zapominając przy tym o chwili obecnej. Przystańcie na chwilę i zastanówcie się- kiedy ostatnio dobrze się bawiliście.
Jak poprawić jakość życia dzięki zabiegowi zaćmy?
Artykuły 14/03/2024
Zaćma to schorzenie, które dotyka wielu osób, zwłaszcza w starszym wieku, sprawiając, że ich codzienne życie staje się znacząco trudniejsze. Chmura zakrywająca obraz świata, zniekształcone kolory, a także problem z prawidłowym dostrzeganiem szczegółów - to wszystko realne skutki tego, co niesie zaćma.
Uroczyste otwarcie drogi Filipów – Przerośl – granica województwa
Wiadomości z regionu 13/03/2024
We wtorek (12.03) odbyło się uroczyste otwarcie przebudowanej drogi powiatowej nr 1092B Filipów – Przerośl – granica województwa.
Badmintoniści otrzymali miejskie stypendia
Sport 13/03/2024
Czesław Renkiewicz, prezydent Suwałk przekazał we wtorek (12.03) stypendia sportowe dla zawodników Suwalskiego Klubu Badmintona na łączną kwotę 240. tysięcy złotych.
Pijany kierowca wpadł w poślizg i uderzył w płot
Motoryzacja 13/03/2024
1,4 promila alkoholu w organizmie miał kierowca, który na ulicy Krzywólka w Suwałkach jechał z dużą prędkością i na łuku drogi gruntowej wpadł w poślizg, po czym uderzył w płot.
Poznaliśmy kalendarz miejskich wydarzeń do końca 2024 roku
Z życia miasta 13/03/2024
Koncerty Smolastego, Guziora, Otsochodzi, obchody 20-lecia wstąpienia Polski do Unii Europejskiej, 20-lecie Ślepska, czy sztandarowe imprezy jak Suwałki Blues Festival i Air Show - to tylko początek miejskich wydarzeń zaplanowanych do końca bieżącego roku. 
Drogowe utrudnienia w Suwałkach
Motoryzacja 13/03/2024
Ulica Kościuszki, Świerkowa i Rondo Powstańców Styczniowych - w tych rejonach Suwałk w najbliższych dniach kierowcy powinni spodziewać się utrudnień w ruchu drogowym. 
Odsłonili tablicę upamiętniającą nauczycieli represjonowanych w czasach komunistycznych
Z życia miasta 13/03/2024
Odsłonięcie i poświęcenie tablicy upamiętniającej nauczycieli represjonowanych w czasach komunistycznych odbyło się we wtorek (12.03) przy budynku Centrum Edukacji Nauczycieli w Suwałkach. 
Kolejny udany Dzień Kobiet w Hotelu Szyszko
Z życia miasta 13/03/2024
Już po raz trzeci licznie zgromadzone Panie świętowały wspólnie wieczór z okazji Dnia Kobiet w Hotelu Szyszko. Atrakcji i dobrej zabawy nie brakowało. 
Zwycięstwo badmintonistów bez straty seta
Sport 13/03/2024
Kolejna wygrana na koncie Suwalskiego Klubu Badmintona Litpol – Malow w rozgrywkach Lotto Ekstraligi Badmintona w sezonie 2023/2024. W przedostatnim meczu 6. kolejki suwalczanie pokonali klub z podwarszawskich Marek – WWL Badminton Marcovia Marki 7:0. 
Robert Osyda kandydatem na prezydenta Suwałk
Z życia miasta 12/03/2024
We wtorek (12.03) w Suwałkach odbyła się prezentacja kandydata na prezydenta Suwałk z ramienia Komitetu Wyborczego Wyborców Konfederacja i Bezpartyjni Samorządowcy oraz "jedynek" do Rady Miasta Suwałki.