Dzień Wszystkich Świętych i Zaduszki
Z życia miasta 02/11/2019
1 i 2 listopada to dni, w których odwiedzamy groby swoich bliskich. Zdobimy je kwiatami, zapalamy znicze i modlimy się w intencji zmarłych.
Karma i artykuły dla zwierzaków - o czym pamiętać, kupując przez internet?
Artykuły 31/10/2019
Zakupy przez internet to niewątpliwie duża wygoda. Możemy zamówić rzeczy, których nie ma w punkcie stacjonarnym, nie musimy nosić ciężkich zakupów ze sklepu do domu, a cała procedura jest szybka, prosta i nierzadko tańsza, niż gdybyśmy poszli do tradycyjnego sklepu.
Co warto wiedzieć o kredycie gotówkowym?
Artykuły 31/10/2019
Kredyt gotówkowy jest najczęstszym rozwiązaniem służącym realizacji bieżących celów konsumpcyjnych. Jakie są tego powody i jak przygotować się do zaciągnięcia tego typu zobowiązania?
Gala Ucznia Zdolnego
Z życia miasta 28/10/2019
Kilkaset tys. zł trafiło w poniedziałek (28.10) do uczniów i dyrektorów suwalskich szkół. To suma stypendiów i nagród przyznanych w ramach miejskiego programu Zdolny Suwalczanin w dziedzinie nauki i sportu oraz nagrody za udział w Miejskiej Rywalizacji Sportowej.
Bezpłatne badania densytometryczne osteoporozy i słuchu
Z życia miasta 28/10/2019
Miasto Suwałki wraz z Akademią Fundacja Aktywnego Rozwoju zaprasza mieszkańców Suwałk w wieku 30+ na bezpłatne badania densytometryczne osteoporozy oraz bezpłatne badanie słuchu.
27-latek zatrzymany za kradzież telefonu
Z życia miasta 28/10/2019
Suwalscy policjanci zatrzymali 27-latka podejrzewanego o kradzież telefonu komórkowego. Mundurowi odzyskali skradzione mienie, a mężczyzna usłyszał już zarzut. Teraz za swoje postępowanie odpowie przed sądem.
Preparaty z magnezem w składzie: na co powinniśmy zwrócić uwagę?
Artykuły 28/10/2019
Magnez odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Jest jednym z mikroelementów, które są nam niezbędne do życia. Czy powinniśmy jednak sięgać po preparaty z magnezem w składzie? A jeśli tak, to jakie powinny one być?
Zaoszczędź czas i nerwy - wymień opony już dziś
Wywiady 22/10/2019
Kiedy powinniśmy zmienić opony z letnich na zimowe, czy w naszym regionie sprawdzają się opony wielosezonowe i jak przygotować samochód do zimy opowiada Krzysztof Gref, właściciel warsztatu samochodowego AUTOSERWIS przy ul. Jałowcowej 6 w Suwałkach.
Sobola Biel - wprowadź się już dziś!
Artykuły 16/10/2019
Sobola Biel powstała z myślą o ludziach świadomych, oczekujących od życia więcej, poszukujących samowystarczalnej, niezależnej i pięknie zaaranżowanej przestrzeni do życia. To tętniąca zieloną energią enklawa - jedyne w okolicy osiedle z własnym parkiem i terenem rekreacyjnym, zajmującym powierzchnię prawie 2 ha. Inspirowana koncepcją Miasta-Ogrodu.
Jan Komasa: Nie zajmuję stanowiska. Robię filmy
Wywiady 04/10/2019
Jeżeli ktoś potrafi, mimo swojej inności, przeprowadzić coś dobrego, to mi to imponuje w życiu i chcę o tym robić filmy - o najnowszych produkcjach, zbieżności filmu z rzeczywistością z Janem Komasą, reżyserem i scenarzystą rozmawia Joanna Sławińska.
Suwałki najlepsze w Turnieju Miast i Gmin
Z życia miasta 04/10/2019
W miniony wtorek (01.10) w Rucianem-Nidzie, odbyło się podsumowanie oraz wręczenie wyróżnień w ramach jubileuszowej XXV edycji Sportowego Turnieju Miast i Gmin oraz XI Europejskiego Tygodnia Sportu.
Jechał o 58 km/h za szybko - stracił prawo jazdy
Z życia miasta 04/10/2019
W Suwałkach 31-letni kierowca subaru przekroczył dozwoloną prędkość o ponad 50 km/h. Mężczyźnie zatrzymane zostało prawo jazdy. Został on również ukarany mandatem, a jego konto zasiliły punkty karne.
Bezpłatne szkolenie dla koordynatorów wolontariatu
Z życia miasta 04/10/2019
Centrum Aktywności Społecznej PRYZMAT w Suwałkach zaprasza na bezpłatne szkolenie dotyczące podstaw zarządzania wolontariatem w organizacji. Szkolenie skierowane jest do koordynatorów, liderów zarządzających wolontariuszami, jak i kierowników organizacji.
Policjanci apelują do grzybiarzy
Z życia miasta 04/10/2019
Niemal każdego dnia przyjmowane są zgłoszenia o zaginięciach osób podczas grzybobrania. Nie wszyscy amatorzy grzybów znają lasy, do których się udają. Często wybierają się tam w pojedynkę przeceniając swój zmysł orientacji w terenie.
Spotkanie z Ewą Chotomską w Bibliotece
Kultura 03/10/2019
W czwartek 10 października o godz. 17:00 Biblioteka Publiczna im. Marii Konopnickiej w Suwałkach zaprasza dzieci (klasy I-IV szkoły podstawowej) na spotkanie z Ewą Chotomską w Pracowni „Smykałka”
Integracyjne Zawody LZS w lekkiej atletyce
Sport 02/10/2019
Blisko 400 osób, w tym 300 niepełnosprawnych, wzięło udział w integracyjnych zawodach Ludowych Zespołów Sportowych w lekkiej atletyce, które odbył się na Stadionie Lekkoatletycznym w Suwałkach.
Suwalscy modelarze zdominowali podium w Pucharze Polski
Sport 02/10/2019
W ostatni weekend na lotnisku Aeroklubu Częstochowskiego w Rudnikach rozegrano ostatnie zawody z tegorocznego cyklu Pucharu Polski Modeli Swobodnie Latających w klasie F1B.
Suwalczanie coraz częściej trenują [wideo]
Wywiady 24/09/2019
O modzie na zdrowy tryb życia, różnicy między ćwiczeniem w domu i na siłowni, suplementacji, dietach i roli trenera personalnego rozmawiamy z Andrzejem Galińskim, właścicielem siłowni HEROS przy ulicy Staszica 3 w Suwałkach.
Weź udział w spektaklu "Kaj Dzias" w SOK
Kultura 24/09/2019
Na trzydniowe warsztaty teatralno-taneczne i udział w spektaklu "Kaj Dzias" Living Space Theatre zaprasza Suwalski Ośrodek Kultury.
Wolontariat ma sens
Artykuły 23/09/2019
Praca wolontariusza to najwspanialsza forma pomocy, jaką można sobie wyobrazić, to całkowite zaangażowanie bez oczekiwania otrzymania materialnego wynagrodzenia. Mimo dzisiejszego, zmaterializowanego podejścia do życia, są korzyści, których nie da się przeliczyć na pieniądze, choćby uśmiech dziecka podczas niesienia mu pomocy, czy wdzięczność osoby potrzebującej.
Opera STRASZNY DWÓR St. Moniuszki w SOK
Kultura 18/09/2019
W poniedziałek 11 listopada śpiewacy i soliści oraz chór Teatru Wielkiego-Opery Narodowej w Warszawie w Sali im. A. Wajdy zaprezentują operę „Straszny dwór” Stanisława Moniuszki w reżyserii Roberta Dymowskiego.
XVI Spotkania O Złotą Podkowę Pegaza czekają na zgłoszenia
Kultura 18/09/2019
XVI Międzynarodowe Spotkania z Monodramem odbędą się na początku grudnia 2019 r. w Suwałkach. Zapraszamy utalentowaną aktorsko młodzież oraz dorosłych aktorów, amatorów i zawodowców z Polski i zagranicy. W programie trzy dni ze znakomitym teatrem.
Agnieszka Holland: Kino nie może być letnie
Wywiady 13/09/2019
Sztuka może być nie do końca udana, ale nie może być letnia. Musi budzić emocje. To, że filmowcy nie ustawiają luster, w których ten świat się przegląda, powoduje, że potencjalni widzowie błąkają się na manowcach pseudo-publicystyki sieciowej. O tym co ludzi boli, ciekawi, angażuje, opowiada Joannie Sławińskiej reżyserka Agnieszka Holland.
Zajazd Litewski od kuchni
Wywiady 02/09/2019
Ludzie dzielą się na tych, którzy kochają jeść i na tych, którzy kochają gotować. Rzadko udaje się znaleźć jednak kogoś, kto kocha także dzielić się swoją pasją z innymi. O miłości do jedzenia, uczciwym biznesie prowadzonym kobiecą ręką i najlepszych kartaczach w regionie rozmawiamy z Panią Aldoną Wołyniec, właścicielką Zajazdu Litewskiego w Puńsku.
VII. Turniej Piłkarski im. Grzegorza Wołągiewicza już w weekend
Wywiady 29/08/2019
Wielkimi krokami zbliża się 7. Memoriał imienia Grzegorza Wołągiewicza. O pomyśle na piłkarski turniej upamiętniający zmarłego prezydenta oraz o funkcjonowaniu Akademii Piłkarskiej Wigry Suwałki rozmawiamy z jej prezesem, Kamilem Makarewiczem.
Zostań pracownikiem – zapisz dziecko do przedszkola
Wywiady 06/08/2019
O pomyśle na przedszkole dla dzieci pracowników, zajęciach w języku angielskim, ekologii i wielu atrakcjach dostępnych dla najmłodszych rozmawiamy z Moniką Ciak, dyrektor przyzakładowego przedszkola FORTE – „Żółty Słonik”.
Aparat lingwalny – czy warto się na niego zdecydować?
Artykuły 24/05/2019
W ostatnich latach aparaty lingwalne zyskały na popularności. Nic w tym dziwnego, w końcu jest to niewidoczna metoda leczenia ortodontycznego. Nie czekaj i zobacz, dlaczego warto zdecydować się na aparat językowy.
„Nikt nie rodzi się zły”
Wywiady 14/05/2019
„Zbuntowane Anioły" to placówka wsparcia dziennego dla nieletnich, którzy mają problemy z prawem. O pracy z młodzieżą i prowadzonej działalności opowiada Beata Andruczyk - psycholog, psychoterapeuta, prezes Fundacji EGO i pomysłodawczyni projektu.
Pożyczka w Suwałkach – gdzie najtaniej?
Artykuły 30/04/2019
Nie każdy jest przygotowany na niespodziewane wydatki – wiele osób nie dysponuje na tyle dużymi oszczędnościami, żeby z miejsca zapłacić np. za naprawę auta, remont zalanego mieszkania czy zakup drogich leków. Skutecznym rozwiązaniem może być pożyczka – gdzie ją zaciągnąć najmniejszym kosztem w Malborku? Oto dostępne możliwości.
Jak znaleźć atrakcyjne ubezpieczenie OC?
Artykuły 02/04/2019
Oczywiście ubezpieczenie OC jest obowiązkowe i nie będziemy rozpisywać się nad sensem tego zobowiązania. Warto się jednak zastanowić nad tym, jak znaleźć najkorzystniejszą opcję, oraz jak sprawić, by podstawowa polisa gwarantowała szybkie i bezproblemowe pokrycie szkody.