Długi dzień w pracy, natłok obowiązków i stres mogą sprawić, że czujemy się fizycznie i psychicznie wyczerpani, dlatego warto znać skuteczne sposoby na relaks w zaciszu własnego domu
Biblioteka Publiczna im. Marii Konopnickiej zaprasza w najbliższą środę(20.11) o godzinie 17 na spotkanie, które przypomni o końcówce PRL-u i narodzinach nowoczesności.
Listopadowe koncerty z kwartalnikiem „Twój Blues” to już tradycja w Suwalskim Ośrodku Kultury. 22 listopada 2024 o godz. 19.00 w sali im. A. Wajdy wystąpi zespół Deltaphonic.
Niektórzy uważają kordyceps za jedynie modny suplement, jednak jego właściwości energetyczne i wspierające zdrowie sprawiają, że jest on nieocenionym wsparciem dla osób dążących do zwiększenia witalności i wydolności.
W minioną środę (13.11) w Szkole Podstawowej nr 10 z Oddziałami Integracyjnymi im. Olimpijczyków Polskich, odbyły się zawody sportowo-rekreacyjne pt. „Jak zmieniać swoje przyzwyczajenia?”.
Biblioteka Publiczna im. Marii Konopnickiej w Suwałkach zaprasza na wystawę, na której dowiesz się jak przez tysiące lat powstawała najbardziej fascynująca książka wszechczasów. Wstęp wolny.
Z pomysłem zainstalowania wiaty piknikowej z grillem na terenach rekreacyjnych nad Czarną Hańczą zwrócił się do prezydenta Suwałk radny Prawa i Sprawiedliwości Andrzej Łuczaj.
Interpelację w sprawie wprowadzenia Programu Poprawy Efektywności Kształcenia z przedmiotów objętych egzaminami ósmoklasisty, finansowanych przez Miasto Suwałki skierował do prezydenta radny Andrzej Łuczaj.
Suwalczanin Marcel Borowski po czterech wygranych walkach obronił tytuł Mistrza Polski sprzed roku i przywiózł do Suwałk złoto z Mistrzostw Polski w Brazylijskim Jiu Jitsu. Złoty krążek wywalczył również Fabian Kućmierz.
W piątek (15.11) w II Liceum Ogólnokształcącym w Suwałkach, odbył się konkurs wiedzy o Sejmie Rzeczypospolitej Polskiej. Organizatorem tego wydarzenia było Biuro Komunikacji Społecznej Kancelarii Sejmu, a inicjatorem poseł Jacek Niedźwiedzki.
Fundacja im. Wojciecha Fortuny otrzymała dofinansowanie z Ministerstwa Sportu i Turystyki na realizację zajęć sportowych dla mieszkańców powiatu suwalskiego i sejneńskiego.
Planujesz krótki wypad za granicę i szukasz ciekawego kierunku? Rotterdam to holenderskie miasto o nowoczesnej architekturze, bogatej kulturze i niepowtarzalnej atmosferze. Doskonale sprawdzi się na city break! Znajdziesz w nim mnóstwo atrakcji dla każdego.
W miniony czwartek 14. listopada obchodziliśmy Światowy Dzień Seniora. Z tej okazji w Suwalskim Ośrodku Kultury zorganizowano „Suwalski Dzień Seniora”.
350 meczów rozegranych przez 34 osoby z Giżycka, Olecka, Suwałk i okolic - od początku października w Movement Arena Suwałki rozgrywana jest Suwalska Liga Squasha.
Suwalski Ratusz poinformował, że rozpoczął nabór wniosków do Nagrody Prezydenta Suwałk Włócznia Jaćwingów za 2024 rok. Zgłoszenia można wysyłać do 31 grudnia.
W meczu 12. kolejki PlusLigi siatkarze Ślepska Malow Suwałki odnieśli cenne zwycięstwo na wyjeździe, pokonując Barkom Kazhany Lwów po tie-breaku 3:2 (25:20, 25:22, 23:25, 16:25, 15:8).
Biblioteka Publiczna im. Marii Konopnickiej z Suwałkach zaprasza 28. listopada o 17.00 na spotkanie z Katarzyną Roman-Rawską, autorką książki o staroobrzędowcach pt. "Zaśnięcie Anisy.
