Uda się po raz drugi? Wigry wiosną chcą uratować ligowy byt
Artykuły 14/01/2020
Piłkarze Ekstraklasy i jej zaplecza kończą urlopy i rozpoczynają treningi przed rundą wiosenną. W obu najwyższych polskich ligach zapowiada się bardzo ciekawa wiosna. Wigry Suwałki powtórzą poprzedni sezon, gdy szczęśliwie uniknęły spadku do II ligi?
WOŚP w Suwałkach
Z życia miasta 13/01/2020
Rodzinnie i sportowo 28. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy spędzali suwalczanie, którzy licznie zgromadzili się nad Zalewem Arkadia oraz w hali Suwałki Arena.
W życiu nie ma przypadków - wywiad z Jarosławem Boberkiem
Wywiady 31/12/2019
W życiu wszystko ma swoje miejsce – mówi Jarosław Boberek, aktor filmowy, telewizyjny, teatralny, a przede wszystkim dubbingowy, który użyczał głosu postaciom w ponad 600 filmach i serialach. Zanim przemówił głosem króla Juliana z „Madagaskaru”, planował nieco inną drogę życiową. Jaką?
Zobacz wystawę sejpaków w SOK
Kultura 30/12/2019
Wernisaż wystawy "Sejpak – unikatowa tkanina Suwalszczyzny" odbył się w piątek (20.19) w Suwalskim Ośrodku Kultury. Wystawę można oglądać do końca lutego 2020 roku.
Sukces pianistek Państwowej Szkoły Muzycznej w Suwałkach
Kultura 30/12/2019
Trzy uczennice Państwowej Szkoły Muzycznej I i II stopnia w Suwałkach z klasy Fortepianu mgr Anny Borkowskiej zdobyły trzy pierwsze nagrody na XIX Międzynarodowym Konkursie Muzycznym im. Juliusza Zarębskiego “ w warszawskich Łomiankach.
Podlascy terytorialsi podsumowali rok
Wiadomości z regionu 30/12/2019
To był intensywny rok dla podlaskich Terytorialsów. Pełen ćwiczeń wojskowych, nowych inicjatyw społecznych, zawierania porozumień o współpracy, sportowych rywalizacji. Przedstawiamy 12 faktów, które najbardziej utkwiły w pamięci.
Powiatowe inwestycje z dofinansowaniem
Wiadomości z regionu 30/12/2019
Dziewięć inwestycji drogowych, o których dofinansowanie z Funduszu Dróg Samorządowych zabiegał Zarząd Powiatu w Suwałkach uzyskały pozytywną ocenę i znalazły się na liście zadań do realizacji.
Burmistrz Augustowa podsumował pierwszy rok kadencji
Wiadomości z regionu 30/12/2019
Burmistrz Augustowa Mirosław Karolczuk na konferencji prasowej w Miejskim Domu Kultury podsumował pierwszy rok sprawowania urzędu.
Bezpłatne badania mammograficzne
Zdrowie i uroda 30/12/2019
Panie w wieku 50-69 lat mogą zapisać się na bezpłatne badania mammograficzne, organizowanych 7. stycznia 2020 r. w godz. 09:00 - 17:00 przy Aquaparku w Suwałkach, ul. Papieża Jana Pawła II 7.
Ile kalorii mają wigilijne potrawy, czyli obfitość na świątecznym stole
Zdrowie i uroda 30/12/2019
Święta Bożego Narodzenia to czas nie tylko relaksu i spotkań z rodziną, ale również pysznego jedzenia. Świąteczne dania bywają jednak dość kaloryczne, o czym w szczególności powinny pamiętać osoby dbające o smukłą linię lub będące na diecie redukcyjnej.
XIX Miejski Konkurs Recytatorski Poezji Adama Mickiewicza
Z życia szkół 30/12/2019
Jak co roku, z okazji zbliżającej się w Wigilię Bożego Narodzenia rocznicy urodzin Adama Mickiewicza, w Bibliotece Publicznej w Suwałkach odbył się XIX Miejski Konkurs Recytatorski Poezji Adama Mickiewicza „Młodości! Ty nad poziomy wylatuj…”.
Warsztaty dla uczniów i rodziców pod hasłem Być Eko
Z życia szkół 30/12/2019
Uczniowie Szkoły Podstawowej w Słobódce wzięli udział w projekcie „The art of the green power” - „Sztuka zielonej energii”. Projekt był realizowany w ramach programu Erasmus +, w Murzasichle koło Zakopanego.
Jak się ubrać na studniówkę? Jaki garnitur wybrać? Porady RECMAN
Artykuły 30/12/2019
Wybór garnituru na studniówkę zawsze wiąże się z niepewnością, na szczęście nie jest to trudne zadanie. Wystarczy trzymać się standardowych reguł, dotyczących wyboru każdego męskiego garnituru - dzięki temu, nawet po latach, oglądając swoje pamiątkowe zdjęcia, wciąż będziemy wyglądać modnie i stylowo.
Lekkoatletyczne zawody w SP 11
Z życia szkół 29/12/2019
"W Pogoni za Mikołajem", czyli lekkoatletyczne zawody w których startowali uczniowie klas III oraz IV-VI, odbyły się w Szkole Podstawowej numer 11 w Suwałkach.
Święta Bożego Narodzenia w kulturze tradycyjnej
Wywiady 24/12/2019

Snopek słomy zamiast choinki, pusty talerz dla dusz zmarłych czy dzielenie się opłatkiem ze zwierzętami - o tym, jak

Wigilia w noclegowni
Z życia miasta 23/12/2019
W suwalskiej noclegowni można już było poczuć świąteczną atmosferę. Wszystko za sprawą Wigilii zorganizowanej dla osób bezdomnych.
Najsłabszy punkt kluczem do perfekcji
Artykuły 20/12/2019
Każdy element domu jest ważny. Ostatecznie przecież wszystkie funkcje budynku zależą nie tylko od jednego urządzenia. Bezpieczeństwo na przykład jest wypadkową jakości bramy, okien, drzwi i ogrodzenia, a także pozostałych elementów wyposażenia.
44-latek zatrzymany za kradzież akumulatorów
Z życia miasta 18/12/2019
Suwalscy policjanci zatrzymali podejrzanego o kradzież czterech akumulatorów samochodowych. Pokrzywdzony oszacował straty na łączną kwotę 3 tysięcy złotych.
Policjanci otrzymali nowe radiowozy
Motoryzacja 17/12/2019
Podlaska Policja ma trzy nowe radiowozy. W poniedziałek (16.12) zostały poświęcone oraz przekazane policjantom Komend Miejskich Policji w Białymstoku, Łomży oraz Suwałkach.
Na remont drogi Suwałki-Filipów jeszcze poczekamy
Wiadomości z regionu 17/12/2019
Inwestycja może być wykonana w kolejnej unijnej perspektywie na lata 2021-2027, o ile wpisze się w nowe cele tematyczne i kierunki działań rozwojowych we wskazanym okresie - poinformował Zarząd Województwa Podlaskiego.
Wojciech Kowalewski prezesem Stomilu Olsztyn
Wiadomości z regionu 17/12/2019
Suwalczanin Wojciech Kowalewski, były bramkarz Reprezentacji Polski i założyciel „Akademii 2012” został w poniedziałek (16.12) nowym Prezesem Zarządu Stomilu Olsztyn.
Piotr Karpienia gwiazdą Miejskiego Sylwestra
Z życia miasta 17/12/2019
Każdy, kto nie ma jeszcze planów spędzenia sylwestrowej nocy, będzie mógł udać się na plac Marii Konopnickiej w Suwałkach, gdzie po raz kolejny odbędzie się Sylwester Miejski.
Prawie 600 tys. elektronicznych zwolnień przez rok
Zdrowie i uroda 17/12/2019
566 571 elektronicznych zwolnień od 1 grudnia 2018 roku do końca listopada 2019 wystawili lekarze w województwie podlaskim. W całej Polsce to ponad 25 mln.
Modelarze zakończyli sezon pod ziemią
Sport 10/12/2019
Podopieczni Stanisława Skibickiego – instruktora sekcji Modelarstwa Lotniczego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Suwałkach mieli wyjątkową okazję rywalizować pod ziemią – w kopalni Bochnia.
Podaruj dzieciom uśmiech
Z życia miasta 10/12/2019
Zbiórkę słodyczy, materiałów higienicznych i opatrunkowych oraz środków czystości pod hasłem „Podaruj dzieciom uśmiech” organizuje w grudniu 2019 roku Centrum Aktywności Społecznej PRYZMAT w Suwałkach.
Wszyscy zagrali dla Olka
Sport 09/12/2019
W dniach 7-8 grudnia odbył się Mikołajkowy Turniej o Puchar Wojciecha Kowalewskiego. 9. edycja zawodów była jednocześnie pierwszym piłkarskim wydarzeniem w nowo powstałej Suwałki Arenie.
Suwałki w świątecznej oprawie
Z życia miasta 07/12/2019
W Mikołajkowy wieczór na placu Marii Konopnickiej w Suwałkach rozświetlono miejską choinkę i świąteczne ozdoby. Mieszkańcy mogli też zobaczyć występy artystyczne i posłuchać kolęd.
Rozpocznij dzień z kawą SIDO
Artykuły 06/12/2019
Wielu z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez "małej czarnej". Picie kawy dla wielu osób to stały rytuał w ciągu dnia. Jedni piją, aby pobudzić organizm do działania, a inni uwielbiają delektować się smakiem i zapachem kawy. Dla tych ostatnich mamy coś specjalnego.
Elegancki prezent dla mężczyzny. Jaki upominek wybrać?
Artykuły 05/12/2019
Najważniejsza zasada, jakiej należy się trzymać, polując na elegancki prezent dla mężczyzny, dotyczy użytecznego charakteru takiego upominku. Panowie są praktyczni – to, co im kupujemy, zwyczajnie musi się im przydać.
Przewodnik prezentowy firmy Majster
Artykuły 03/12/2019
Święta Bożego Narodzenia i dawanie prezentów to magiczny i wyjątkowy czas w roku. Zanim udasz się na zakupy i wydasz setki, a może tysiące złotych na podarki wystarczy zapoznać się z przewodnikiem prezentowym firmy Majster.