Jak zachowuje się zakochane serce?
Walentynki kojarzą nam się z miłością, której symbolem jest serce. Co należy zrobić, żeby nasze serce pozostało jak najdłużej zdrowe, by mogło obdarowywać miłością? Wyjaśnia dr n. med. Krzysztof Kępa, kardiochirurg, Grupa American Heart of Poland.
Nowe drukarki i dyski w suwalskich jednostkach miejskich
Ponad 40 drukarek i dysków sieciowych trafiło do jednostek organizacyjnych Miasta Suwałki. Było to możliwe dzięki dotacji w wysokości ponad 1,6 mln zł pozyskanej z Unii Europejskiej.
Wójtowie wdzięczni za kolejne środki na budowę dróg. Władze Suwałk liczyły na więcej
Wójtowie gmin z terenu powiatu suwalskiego spotkali się we wtorek (14.02) z posłem Jarosławem Zielińskim, aby podziękować za środki przyznane z Rządowego Funduszu Rozwoju Dróg.
Problem z wyłonieniem miejskiego energetyka
Komisja do spraw naboru kandydatów na wolne stanowisko urzędnicze energetyka miejskiego nie wybrała żadnego kandydata. Spośród złożonych ofert żadna z nich nie spełniła wymogów formalnych.
Romantycznie czy na luzie? Jak spędzamy Walentynki?
Większość Polaków potwierdza, że lubi celebrować Walentynki często wynika to też z popularności tego święta. Radość wynika głównie z tego, że celebrujemy ten dzień z bliską osobą. Kobiety chciałyby świętować Walentynki romantycznie z wyznaniem uczuć, mężczyźni wolą jednak spędzić dzień na luzie bez specjalnych przygotowań.
Zawody pływackie dla całych rodzi - trwają zapisy
W niedzielę (26.02) w suwalskim Aquaparku odbędą się rodzinne zawody „Suwałki Swim CUP 2023”. Będzie to doskonała okazja do ścigania się w wodzie z czasem i innymi uczestnikami, a także do spędzenia dnia na sportowo w gronie rodziny i przyjaciół.
Wynajem biur w Warszawie w 2023 roku: dowiedz się więcej
Bezpośrednia próba udzielenia odpowiedzi na to pytanie przypomina wróżenie z fusów, ale nawet jeśli nie uda się wskazać procentowych zmian w cenach, to sama analiza czynników już może dostarczyć ciekawych wniosków. Warto więc przyjrzeć się sytuacji.
Romb - co to za figura geometryczna? Jak obliczyć pole rombu?
Już od pierwszej klasy szkoły podstawowej uczniowie zdobywają elementarną wiedzę z dziedziny matematyki. Geometria jest jedną z części królowej nauk. W ramach tego przedmiotu dzieci uczą się, między innymi, jak obliczyć pole powierzchni różnych figur geometrycznych. Ten artykuł przybliży Ci, jak uzyskać pole rombu.
Strategia promocji Suwałk - konsultacje społeczne
Od wtorku 14 lutego mieszkańcy Suwałk mogą brać udział w konsultacjach społecznych do projektu strategii promocji Miasta Suwałk do roku 2027 z perspektywą do 2030 r.
Skarbnik odchodzi na emeryturę. Jest następczyni
Z końcem lutego na emeryturę odchodzi Wiesław Stelmach, wieloletni Skarbnik Miasta Suwałki. Jego miejsce prawdopodobnie zajmie Anna Cyran, obecna naczelnik Wydziału Podatków i Opłat Urzędu Miejskiego.
Czy doszło do zabójstwa?
Śledztwo pod kątem zabójstwa prowadzi Prokuratura Okręgowa w Suwałkach. W niedzielę (12.02) w jednej ze wsi Gminy Filipów znaleziono zwłoki kobiety. 
Suwalczanie górą w turnieju squasha w Giżycku
Zwycięstwem Karola Szymańskiego i czwartym miejscem Cezarego Butkiewicza z Suwałk zakończył się rozgrywany w niedzielę (12.02) I Turniej Squasha o Puchar Burmistrza Miasta Giżycko.
Młodzi piłkarze Wigier dwukrotnie na podium
Finały Turniejów o Puchar Prezesa Podlaskiego Związku Piłki Nożnej rozgrywane były w miniony weekend w Suwałkach. Młodzi piłkarze suwalskich Wigier mogą pochwalić się zdobyciem złota i brązu. 
W podsuwalskim Krzywem działa "Leśne Przedszkole"
Innowacyjny projekt edukacyjny inspirowany skandynawskimi leśnymi przedszkolami działa od roku w miejscowości Krzywe koło Suwałk. O idei powstania Leśnej Bazy opowiadają pomysłodawcy projektu ze Stowarzyszenia Komitywa.
"Okazja czyni złodzieja". 22-latek ukradł dwa portfele
Policjanci z Suwałk zatrzymali podejrzanego o kradzież dwóch portfeli. Mężczyzna dokonał przestępstwa wykorzystując chwilową nieuwagę kierowcy oraz fakt, że drzwi do samochodu nie były zamknięte. 
O czym warto pamiętać planując zakup broni palnej?
Broń palna to bez wątpienia asortyment wyjątkowy. Posiadanie broni w Polsce nie jest niczym nowym, natomiast nadal należy do rzadkości. Różnorodność broni sprawia ponadto, że nie każdy sklep może prowadzić sprzedaż każdego jej rodzaju. Przy czym, pewne kategorie broni można sprzedawać bez zezwolenia. Dotyczy to zarówno sklepu, jak i kupującego.
Charytatywny bal i "zbiórka na cztery kółka"
Zbiórka pieniędzy na zakup busa do Środowiskowego Domu Samopomocy w Białej Wodzie była głównym celem zorganizowanego w sobotę (11.01) charytatywnego balu w Suwałkach.
Żołnierska przysięga w Suwałkach
Przysięga wojskowa żołnierzy dobrowolnej zasadniczej służby wojskowej miała miejsca w sobotni (11.02) poranek na terenie 14 Pułku Przeciwpancernego w Suwałkach.
Z Radomia z kompletem punktów
W spotkaniu 24. kolejki PlusLig siatkarze Ślepska Malow Suwałki pokonali na wyjeździe Cerrad Enea Czarnych Radom 3:0.
Wkrótce otwarcie nowych hal sportowych
Uczniowie Szkoły Podstawowej nr 5 w Suwałkach już niedługo skorzystają z wyremontowanych sal gimnastycznych. Obecnie trwa odbiór techniczny obiektu. Trochę dłużej na nowy obiekt sportowy będą musieli poczekać uczniowie „dziesiątki”.
123 miejsca w nowym żłobku w Suwałkach
123 miejsca mają powstać w nowym żłobku miejskim, który powstać ma w budynku po Poradni Psychologiczno–Pedagogicznej przy ul. Nowomiejskiej. Prezydent Suwałk chce na ten cel sięgnąć po środki z programu „Maluch +”.
Konkurs wiedzy o ekonomii i gospodarce w PUZ
Państwowa Uczelnia Zawodowa w Suwałkach zaprasza uczniów szkół średnich do udziału w siódmej edycji konkursu wiedzy o ekonomii i gospodarce. 
Kradzione auto odzyskane przy granicy z Litwą
W środę (08.02) w rejonie granicy polsko – litewskiej funkcjonariusze Straży Granicznej w Sejnach zatrzymali kradzione BMW kierowane przez 26 – letniego Litwina.
Dofinansowanie do opieki wytchnieniowej i asystentów osób z niepełnosprawnością
Znane są wyniki naboru wniosków do programów: Opieka wytchnieniowa i Asystent osobisty osoby niepełnosprawnej. Do Suwałk na te dwa cele trafi kolejno 127 i 813 tysięcy złotych. 
Zaprezentują książkę o ks. Kazimierzu Hamerszmicie
Spotkanie promujące książkę autorstwa Grzegorza Polaka: „Proboszcz z Suwałk. Droga do świętości ks. Kazimierza Hamerszmita”, odbędzie się w sobotę (11.02) w sali parafialnej przy Konkatedrze św. Aleksandra.
Przebudowane zostaną perony na trasie Sokółka – Suwałki
PKP Polskie Linie Kolejowe S.A. podpisały umowy na modernizację dziewięciu peronów na trasie Sokółka – Suwałki w tym m.in. na przystankach w Augustowie i Płocicznie.
Poradnia Urologiczna przejdzie remont
Szpital Wojewódzki im. Ludwika Rydygiera w Suwałkach otrzyma 300 tysięcy złotych z budżetu województwa podlaskiego na modernizację Poradni Urologicznej.
Suwalczanie o nowym Parku - jak najwięcej zieleni i ścieżek
Jak najwięcej zieleni i ścieżek, psie pakiety, źródełka do wody pitnej i niewielki plac zabaw - to sugestie mieszkańców w sprawie budowy nowego parku u zbiegu ulic Świerkowej i Nowomiejskiej w Suwałkach.
Stała hala zamiast pneumatycznej przy SP 6? 
O wystąpienie do Ministerstwa Sportu i Turystyki z wnioskiem o dofinansowanie budowy hali sportowej przy Szkole Podstawowej nr 6 w Suwałkach apeluje radna Anna Ruszewska. 
Największy program inwestycyjny w historii Augustowa
Nowy stadion, blok sportowy w SP3, plac zabaw i pumptrack - w środę (08.02) burmistrz Augustowa Mirosław Karolczuk podpisał umowy z wykonawcami inwestycji w ramach programu Olimpijski Augustów.