Cynk – dlaczego jest ważny dla Twojego organizmu
Artykuły 29/01/2021
Chociaż zawartość cynku w organizmie jest niewielka, jego obecność okazuje się kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania wielu układów. Mikroelement spełnia istotną rolę w ludzkim ciele. Dowiedz się więcej o wpływie cynku na organizm i sprawdź, dlaczego warto dbać o jego prawidłowy poziom.
Rondo Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy podzieliło radnych
Z życia miasta 29/01/2021
Długą debatę podczas ostatniej sesji Rady Miasta Suwałki wywołał, prosty z pozoru temat, nadania nazwy nowemu rondu umiejscowionemu przy skrzyżowaniu ulic Reja i Daszyńskiego. Czy rondo Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy dzieli mieszkańców?
Kolejny oddział doczeka się modernizacji
Zdrowie i uroda 29/01/2021
W ramach nowego projektu Szpital Wojewódzki im. dr. Ludwika Rydygiera zmodernizuje Oddział Chorób Wewnętrznych i Gastroenterologii z Odcinkiem Diabetologii.
Najpiękniejsze domy i balkony nagrodzone
Z życia miasta 29/01/2021
Nagrody za najpiękniej udekorowane domy i balkony w okresie świątecznym odebrali w czwartek (28.01) w Urzędzie Miejskim w Suwałkach uczestnicy czternastej edycji konkursu ogłoszonego przez Prezydenta Suwałk ,,Jest taki świąteczny czas…”.
Dofinansowanie do fotowoltaiki w Gminie Suwałki
Wiadomości z regionu 29/01/2021
Gmina Suwałki otrzymała prawie milion trzysta tysięcy złotych dofinansowania na zakup i instalację paneli fotowoltaicznych. 
Wrzuć datek do puszki WOŚP i zrób zdjęcie z Białą Damą
Kultura 29/01/2021
29. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy odbędzie się w najbliższą niedzielę, 31 stycznia 2021 r. Na niedzielny spacer warto wybrać się w okolice SOK przy ul. Noniewicza, na Chłodną i plac marsz. J. Piłsudskiego.
Ponad 2270 zgłoszeń do Krajowej Mapy Zagrożeń Bezpieczeństwa
Z życia miasta 29/01/2021
Suwalscy policjanci podsumowali funkcjonowanie Krajowej Mapy Zagrożeń Bezpieczeństwa na terenie powiatu suwalskiego i sprawdzili, o jakich zagrożeniach najczęściej w minionym roku informowali internauci.
Stadion Lekkoatletyczny imienia Jadwigi Olbryś
Z życia miasta 28/01/2021
Decyzją suwalskich radnych stadion lekkoatletyczny przy ul. Wojska Polskiego 17 w Suwałkach będzie nosił imię Jadwigi Olbryś, wieloletniej pracownicy Urzędu Miejskiego w Suwałkach, zastępcy Naczelnika Wydziału Oświaty, Wychowania i Sportu.
Odchodzą na zasłużoną emeryturę
Z życia miasta 28/01/2021
Jolanta Strękowska oraz Adam Karczewski, wieloletni pracownicy Urzędu Miejskiego w Suwałkach odchodzą na emeryturę. 
Koniec z godziną dla seniorów, otwarte galerie i muzea
Wiadomości z regionu 28/01/2021
Od 1 lutego ponownie otwarte zostają sklepy w galeriach handlowych oraz instytucje kultury - galerie sztuki i muzea. Zamknięte pozostają m.in. siłownie, stoki narciarskie, hotele i restauracje.
Więcej punktów szczepień w Suwałkach
Zdrowie i uroda 28/01/2021
Do dwunastu powinna zwiększyć się wkrótce liczba punktów szczepień przeciwko COVID-19 w Suwałkach - zapowiedział poseł Jarosław Zieliński. 
Zbyt długi czas oczekiwania na odśnieżenie dróg
Z życia miasta 28/01/2021
Z interpelacją w sprawie zimowego utrzymania dróg i chodników w Suwałkach wystąpił radny Sławomir Sieczkowski z ugrupowania "Mieszkańcy Suwałk".
Wnioski 500+ od lutego tylko elektronicznie
Z życia miasta 28/01/2021
Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie informuje, że od 1 lutego 2021 r. można składać wnioski o ustalenie prawa do świadczenia wychowawczego 500+ wyłącznie drogą elektroniczną. 
ZS nr 4 i I LO najlepsze w Suwałkach
Z życia szkół 28/01/2021
Już po raz 23. wydawnictwo Perspektywy ogłosiło Ranking Liceów i Techników w Polsce. Wśród suwalskich szkół najwyżej uplasowały się Technikum nr 4 oraz I Liceum Ogólnokształcące.
Wnuczka suwalczanina w administracji nowego prezydenta Stanów Zjednoczonych 
Wiadomości z regionu 28/01/2021
Janet Yellen została sekretarzem skarbu w administracji nowego prezydenta USA Joe Bidena. Jak się okazuje, Pani Janet ma suwalskie korzenie.  
Kradła kosmetyki na Osiedlu Północ
Z życia miasta 28/01/2021
Suwalscy policjanci zatrzymali 32-latkę podejrzaną o kradzieże sklepowe na łączną kwotę blisko 1300 złotych. Łupem kobiety padły różnego rodzaju kosmetyki. 
Bez punktów w Zawierciu
Sport 28/01/2021
W zaległym meczu 5. kolejki PlusLigi siatkarze Ślepska Malow Suwałki przegrali w środę (27.01) wyjazdowe spotkanie z Aluronem CMC Wartą Zawiercie 1:3. 
Będzie rondo WOŚP i Suwalskich Wolontariuszy
Z życia miasta 27/01/2021
Rondo Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy czy Suwalskich Wolontariusz? Decyzją suwalskich radnych w mieście będzie zarówno jedno jak i drugie. 
2021 rokiem Teofila Noniewicza w Suwałkach
Z życia miasta 27/01/2021
Teofil Noniewicz został drugim, po Andrzeju Wajdzie, patronem roku 2021 w Suwałkach - taką decyzję podjęli w środę (27.01) suwalscy radni. 
Stanowisko Ratusza ws. ulicy Wigierskiej
Z życia miasta 27/01/2021
Władze Suwałk odniosły się do informacji dotyczących procedowanego miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego północnej pierzei ulicy Wigierskiej oraz zaniepokojenia jej mieszkańców, co do przyszłości ich domów.
Kierował na zakazie mając ponad 3 promile
Motoryzacja 27/01/2021
Suwalscy policjanci zatrzymali 29-latka, który kierował samochodem, mając niemal 3,3 promila alkoholu w organizmie. Mężczyzna trafił w ręce mundurowych dzięki właściwej postawie obywatela, który zaalarmował funkcjonariuszy.
Dotacje na wymianę pieca – wkrótce nabór wniosków
Z życia miasta 27/01/2021
Od 15 lutego będzie można składać wnioski o dotacje w ramach Programu Ograniczania Niskiej Emisji – czyli tzw. dopłat do wymiany źródeł ciepła. Na ten cel Miasto Suwałki przeznaczy w tym roku 200 tysięcy złotych.
PWIK, PEC i OSIR do odśnieżania
Z życia miasta 27/01/2021
Czesław Renkiewicz, prezydent Suwałk podjął decyzję o skierowaniu sprzętu i ludzi z PWIK, PEC i OSIR do wsparcia prac Zarządu Dróg i Zieleni przy odśnieżaniu miasta.
Świetlikowe Kolędowanie ze Studiem Piosenki Świetlik
Kultura 27/01/2021
W piątek (29.01) o godzinie 19.00 wszyscy chętni będą mogli posłuchać koncertu kolęd, pastorałek i piosenek świątecznych w wykonaniu wokalistów ze Studia Piosenki Świetlik, działającego przy Suwalskim Ośrodku Kultury. 
Porady dla darczyńców i wolontariuszy WOŚP
Wiadomości z regionu 27/01/2021
Policjanci czuwać będą nad bezpiecznym przebiegiem Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Funkcjonariusze zwrócą szczególną uwagę na to, czy zbiórki są prowadzone przez osoby do tego uprawnione, zadbają o bezpieczeństwo wolontariuszy i kwestujących dzieci.
Dzień Pamięci o Ofiarach Holokaustu
Z życia miasta 27/01/2021
Symboliczne spotkanie z okazji Międzynarodowego Dnia Pamięci o Ofiarach Holokaustu odbyło się w środę (27.01) przy ul. Noniewicza, pod obeliskiem upamiętniającym Żydów, dawnych mieszkańców miasta.
Niebezpiecznie na drogach w regionie
Motoryzacja 27/01/2021
Z powodu panujących niekorzystnych warunków atmosferycznych, na drogach w regionie dochodzi do wzmożonej liczby kolizji i wypadków. We wtorek (27.01) doszło też do pożaru samochodu. 
76,5 tys. zł na sprzęt IT dla suwalskich szkół
Z życia szkół 27/01/2021
21 laptopów oraz 2 tablice interaktywne za łączną kwotę 76,5 tys. zł trafi do Szkół Podstawowych nr 10 i 11 w Suwałkach. 
Poseł interpeluje w sprawie przebiegu trasy Via Carpatia
Wiadomości z regionu 26/01/2021
Jarosław Zieliński, poseł Prawa i Sprawiedliwości skierował do Mateusza Morawieckiego, Prezesa Rady Ministrów interpelację w sprawie budowy drogi ekspresowej na odcinku Białystok – Augustów jako ważnej części sieci dróg ekspresowych w północno-wschodniej Polsce.
Sport można nie tylko oglądać i uprawiać
Artykuły 26/01/2021
Coraz więcej osób interesujących się sportem obstawia także wyniki u bukmacherów, pośrednio wspierając polski sport. W jaki sposób? Zachęcamy do zapoznania się z naszym artykułem, który da ci odpowiedź na to pytanie!