Wigierski Park Narodowy zaprasza w niedzielę 15. września o godzinie 10.00 na ostatni w tym roku, 90-minutowy trening w lesie na Słupiu.
- Na poprzednich pięciu naszych treningach było nas wielu. Mamy nadzieję, że i tym razem spędzimy wspólnie czas w aktywności fizycznej, z uważnością na przyrodę. Park narodowy to swoiste sanatorium, gdzie przyroda ma niezwykłą moc. Podczas treningów będziemy w ruchu i w wyciszeniu obserwować przyrodę. Będziemy czerpać różnymi zmysłami z jej cudownej energii dla dobra naszych ciał - przekazali organizatorzy.
Podczas treningu będziemy aktywować nasze serca i wzmacniać ciała przemierzając piękną 5 km trasę, w trzech wariantach:
- Aktywny spacer (Power Walk) z Kasią Łukowską (Wigierski Park Narodowy
- Marsz z przebieżkami z Elą Perkowską (Wigierski Park Narodowy)
- Bieganie z trenerem lekkoatletyki Martą Aneszko
Ale najpierw zaczniemy od rozgrzewki. Po aktywności rozciągniemy się i zaznamy kąpieli leśnej. Każdy uczestnik otrzyma pamiątkowy gadżet. Zapisy: ela.perkowska@wigry.org.pl, tel 87 5632554.
Wydarzenie jest organizowane w ramach projektu pt. „Z energią łączymy pokolenia” dofinansowanego ze środków Fundacji PGE.
