Szafirki to dekoracyjne rośliny cebulowe, które mogą stać się prawdziwą ozdobą naszego wiosennego ogrodu – pierwsze kwiaty pojawiają się już w kwietniu.

Motywacja jest kluczowym elementem każdego treningu i stanowi nieodzowny czynnik sukcesu w osiąganiu fitnessowych celów. Bez odpowiedniej motywacji, trudno jest utrzymać regularność treningów i pokonać własne ograniczenia. Dlatego warto zrozumieć, dlaczego motywacja jest tak ważna i jak można o nią zadbać.

O pikniku w Suwałkach promującym kampanię informacyjną 800+, czyli podniesienie wysokości świadczenia wychowawczego z 500 zł do 800 zł miesięcznie, mówił w czwartek (17.08) wicewojewoda podlaski Tomasz Madras.

O sporcie dzieci i młodzieży, zarządzaniu Krajowym Zrzeszeniem Ludowych Zespołów Sportowych i ogromnym wsparciu dla młodych sportowców w postaci rządowego programu KLUB rozmawiamy z posłem Mieczysławem Baszko, prezesem lokalnych i krajowych struktur LZS.

Do suwalskiego Ratusza wpłynęła petycja grupy mieszkańców osiedla przy ulicy Sikorskiego, którzy skarżą się na hałas, jaki powodują imprezy motorowe na pobliskim torze kartingowym. 

O naprawę chodnika znajdującego się przy zbiegu ul. Emilii Plater i ks. Jerzego Aleksandra Popiełuszki apeluje radna Anna Ruszewska z klubu Suwałki Przyszłości.

Policjanci z suwalskiej patrolówki zatrzymali 38-latka podejrzanego o kradzież sklepową i zniszczenie samochodu. Zatrzymany poinformował policjantów, że takie ma hobby. Mężczyzna trzeźwiał w policyjnym areszcie, bo miał blisko półtora promila alkoholu w organizmie.

Jerzy Brzozowski, dyrektor Muzeum Okręgowego w Suwałkach oraz dr hab. Jacek Górski, dyrektor Muzeum Archeologicznego w Krakowie zapraszają na otwarcie wystawy pomysłu Radosława Liwocha UKRAINA PRZED WIEKAMI.

W tym roku ma rozpocząć się remont ronda przy skrzyżowaniu ulic: Sikorskiego i Bulwarowej. Nową nawierzchnię zyska też praktycznie cała ulica Sikorskiego na odcinku od ww. ronda aż do ulicy Grunwaldzkiej.

Suwalski Ratusz informuje, że od 17 sierpnia będzie kontynuowana przeprowadzka pracowników Urzędu Miejskiego w Suwałkach z budynku przy ulicy Sejneńskiej do wyremontowanego budynku przy ulicy Noniewicza 71A.