Suwalski Ośrodek Kultury wypełnił się w środę (29.10) kobiecą energią, inspiracją i mnóstwem wiedzy - wszystko za sprawą pierwszej edycji Suwalskiego Forum Kobiet.
Wydarzenie poświęcone zdrowiu, aktywności i świadomemu dbaniu o siebie. Suwalskie Forum Kobiet, bo o nim mowa, to nowa inicjatywa Suwalskiej Rady Kobiet, wspieranej przez Fundację Społeczność, której celem jest zwiększenie świadomości zdrowotnej i psychicznej kobiet w każdym wieku oraz stworzenie przestrzeni do otwartej rozmowy o tym, jak żyć w równowadze - z troską o ciało, umysł i emocje. Wczoraj w Suwalskim Ośrodku Kultury miały miejsce wystąpienia i panele prowadzone przez ekspertki i ekspertów z dziedziny medycyny, psychologii i ruchu, którzy pokazywali, jak połączyć profilaktykę, aktywność i dobrostan psychiczny w codziennym życiu.
Konferencji towarzyszyły warsztaty samoobrony, który pozwoliły uczestniczkom poczuć się pewniej i bezpieczniej, a także warsztaty jogi i medytacji, wspierające równowagę wewnętrzną i uważność na co dzień. Podczas Forum można też było obejrzeć wystawę obrazów malarek z województwa podlaskiego zorganizowaną przez Hedan-Pak Sp. z o.o.
Zadanie zostało dofinansowane z budżetu Miasta Suwałki.
Foto: UM Suwałki
