Życie w ciągłym biegu i nieprzywiązywanie wagi do spożywanych posiłków sprawia, że zbędnych kilogramów przybywa, a gdy jest ich już za dużo to pojawia się problem. Dlatego za odchudzanie warto zabrać się odpowiednio szybko, aby proces zrzucania brzucha nie musiał trwać zbyt długo.