Opiekunka osoby starszej - kto nadaje się do takiej pracy?
Artykuły 23/04/2024
Opieka nad osobą starszą jest wymagającym, ale jednocześnie bardzo satysfakcjonującym zawodem. Osoba pełniąca rolę opiekunki musi posiadać szereg umiejętności, a także cech osobowości, które pozwalają jej skutecznie zadbać o potrzeby swojego podopiecznego.
Luksusowe wnętrza — ekskluzywne meble Eichholtz jako element wyrafinowanego designu
Artykuły 23/04/2024
Stworzenie luksusowego wnętrza to wymagające zadanie, do którego potrzebne jest sięgnięcie po meble najwyższej jakości. Firma Eichholtz to znana i uwielbiania marka, która dzięki swojej renomie od lat cieszy się wysoką popularnością, a także jest uważana za jeden z synonimów elegancji.
Jak wybrać dobrej jakości panele winylowe?
Artykuły 23/04/2024
W końcu udało ci się zakończyć budowę wymarzonego domu i przechodzisz do jego urządzania? Może właśnie remontujesz niedawno kupione mieszkanie? W obu wypadkach potrzebne ci będą dobrej jakości podłogi.
Prezydent podziękował za głosy 
Z życia miasta 22/04/2024
Czesław Renkiewicz, Prezydent Miasta Suwałk podziękował mieszkańcom za udział w wyborach i poparcie jego kandydatury.
132 wykroczenia i 3 zatrzymane dowody rejestracyjne
Motoryzacja 22/04/2024
Policjanci z suwalskiej drogówki włączyli się do ogólnopolskich działań kontrolno-prewencyjnych pod nazwą „Prędkość”. Ujawnili 132 wykroczenia, z czego 111 dotyczyło przekroczeń prędkości. Zatrzymali 3 dowody rejestracyjne.
Małgorzata Andryszczyk zostanie Rektorem PUZ w Suwałkach
Z życia szkół 22/04/2024
W poniedziałek (22.04) Kolegium Elektorów Państwowej Uczelni Zawodowej w Suwałkach zdecydowało, że od 1 września 2024 roku funkcję Rektora PUZ w Suwałkach pełnić będzie dr n. o zdr. Małgorzata Andryszczyk.
Diecezjalny Turniej Piłki Nożnej w hali OSiR
Sport 22/04/2024
Ministranci i lektorzy parafii św. Ap. Piotra i Pawła w Suwałkach zwyciężyli Diecezjalny Turniej Piłki Nożnej Liturgicznej Służby Ołtarza o Puchar Biskupa Ełckiego Jerzego Mazura.
Maja Kałęka z Grand Prix Festiwalu Piosenki i Tańca na Łotwie 
Kultura 22/04/2024
Koncertem Galowym zakończył się w niedzielę (21.04) Festiwal Piosenki i Tańca "Aprila Pilieni" 2024 w Łotewskim Bauska. Koncert otworzyła zdobywczyni Grand Prix - Maja Kałęka z Suwałk.
Żurkowski wystąpił w SOK
Kultura 22/04/2024
Koncert grupy Żurkowski odbył się w minioną sobotę (20.04) w Suwalskim Ośrodku Kultury. 
Ślepsk Malow Suwałki kończy sezon na 11. miejscu
Sport 22/04/2024
Siatkarze Ślepska Malow Suwałki zwyciężyli w ostatnim meczu sezonu 2023/2024, pokonując Barkom Kazany Lwów 3:1 i ostatecznie zajmując 11. miejsce w tabeli PlusLigi. 
Czesław Renkiewicz pozostaje prezydentem Suwałk na kolejną kadencję
Z życia miasta 22/04/2024
Bez zmian na stanowisku Prezydenta Miasta Suwałk. Po niedzielnym (21.04) głosowaniu Czesław Renkiewicz otrzymał 65,68% głosów mieszkańców, a Jacek Juszkiewicz 34,32%. 
Trzy punkty Wigier z KS Śniadowo
Sport 21/04/2024
W niedzielnym (21.04) meczu 25. kolejki piłkarskiej IV Ligi Wigry Suwałki wygrały na wyjeździe z KS Śniadowo 6:1.
CKR zaprasza na dni otwarte kierunku Weterynarii
Z życia szkół 21/04/2024
Zespół Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego im. Wincentego Witosa w Suwałkach zaprasza wszystkich zainteresowanych na dni otwarte kierunku Weterynarii, które odbędą się w środę 24. kwietnia. 
Za nami Gala Panzer Kickboxing Night 
Sport 21/04/2024
Dziesięć emocjonujących pojedynków zobaczyli w sobotni (20.04) wieczór kibice zgromadzeni w hali Suwałki Arena, gdzie odbyła się szósta edycja Gali Panzer Kickboxing Night.
Ważenie zawodników przed Galą Panzer Kickboxing Night
Sport 19/04/2024
W piątkowy (19.04) wieczór w sali konferencyjnej suwalskiego Aquaparku odbyła się oficjalna ceremonia ważenia zawodników przed Galą Panzer Kickboxing Night.
10 autobusów elektrycznych przyjedzie w przyszłym roku do Suwałk
Z życia miasta 19/04/2024
W piątek (19.04) w suwalskim Ratuszu doszło do podpisania umowy z firmą Solaris na zakup dziesięciu autobusów elektrycznych na łączną kwotę ponad 30 mln zł.
Miasto dopłaci 450 tys. zł do budowy Parku Sensorycznego
Z życia miasta 19/04/2024
- Chyba pokusimy się o rozstrzygnięcie tego przetargu. Było dziewięć ofert i sądzimy że taniej może już nie być - mówił prezydent Czesław Renkiewicz o przetargu na budowę Parku Sensorycznego w którym najtańsza oferta wyniosła 450 tys. zł więcej niż zakładany budżet.
Czesław Renkiewicz podsumował kampanię i liczy na głosy suwalczan
Z życia miasta 19/04/2024
W ostatnim dniu kampanii wyborczej urzędujący prezydent zorganizował w Parku Naukowo-Technologicznym konferencję prasową, podsumowującą ostatni dwa tygodnie oraz zachęcającą do wzięcia udział w niedzielnym głosowaniu. 
Zarybianie Czarnej Hańczy z okazji Światowego Dnia Ziemi
Z życia miasta 19/04/2024
Władze miasta i suwalskie przedszkolaki świętowały w piątek (19.04) Światowy Dzień Ziemi, który oficjalnie przypada w poniedziałek 22. kwietnia. Z tej okazji do Czarnej Hańczy trafiło 40 tysięcy sztuk narybku pstrąga potokowego. 
Suwalczanie ukradli w Augustowie wkrętarki
Wiadomości z regionu 19/04/2024
Augustowscy kryminalni zatrzymali dwóch mężczyzn podejrzanych o kradzież dwóch wkrętarek akumulatorowych oraz kompletu wierteł. Łączna kwota start to ponad 3000 złotych. 
Wkrótce skorzystamy z Tężni Solankowej na Bulwarach
Z życia miasta 19/04/2024
Z końcem kwietnia gotowa powinna być mini tężnia solankowa, która powstaje na suwalskich bulwarach nad Czarną Hańczą.
Resocjalizacja poprzez pracę
Z życia miasta 19/04/2024
Areszt Śledczy w Suwałkach podpisał umowę z Samodzielnym Publicznym Zespołem Opieki Paliatywnej w ramach której osadzeni będą nieodpłatnie pracować na rzecz ośrodka. 
Sudafed XyloSpraf – HA, DEX, klasyczny, dla dzieci? Kilka słów o wersjach preparatu
Artykuły 19/04/2024
Z pewnością trafiłeś w aptece, czy to stacjonarnej, czy to internetowej, na preparat o nazwie Sudafed. Jest to świetny środek, który pomaga w przypadku zatkanego nosa spowodowanego infekcją, przeziębieniem, grypą czy alergią.
Studencka pomoc dla Mateusza. Zebrano ponad 5,5 tys. zł
Z życia szkół 18/04/2024
5716 zł to wynik Studenckiego Kiermaszu Charytatywnego na rzecz Mateusza Ulikowskiego, który przez dwa dni odbywał się w patio Państwowej Uczelni Zawodowej w Suwałkach.
Szpital doposaży oddziały, Pogotowie kupi nowy ambulans
Zdrowie i uroda 18/04/2024
Niemal 5 milionów złotych z budżetu województwa podlaskiego trafi do suwalskich placówek medycznych na modernizację pomieszczeń, sprzęt medyczny oraz zakup nowego ambulansu.
9 firm chce wybudować Park Sensoryczny w Suwałkach
Z życia miasta 18/04/2024
Aż dziewięć ofert wpłynęło w przetargu na budowę Parku Sensorycznego w Suwałkach. Najtańsza oferta jest jednak o niemal 450 tys. zł wyższa niż zakładany budżet.
Zablokował obwodnicę Suwałk. Groził, że skoczy z wiaduktu
Z życia miasta 18/04/2024
Do interwencji pełnej grozy doszło w środę (17.04) na wiadukcie na S61. Zdesperowany 38-letni mężczyzna stał za barierkami i groził popełnieniem samobójstwa. 
3-letni Oliwier z Suwałk potrzebuje pomocy
Zdrowie i uroda 18/04/2024
O pomoc w zbiórce środków na badania i diagnostykę apelują rodzice 3-letniego Oliwiera Frelinga z Suwałk, u którego doszło do całościowego zaburzenia rozwoju.
Wojska Polskiego II zostanie otwarta w przyszłym tygodniu
Motoryzacja 18/04/2024
Od czwartku 25. kwietnia ma zostać otwarta dla ruchu ulica Wojska Polskiego II - od skrzyżowania z ul. Wojska Polskiego do wjazdu na teren firmy MALOW.
Cztery dni darmowych dostaw na zakupy w drogerii internetowej i poprzez aplikację Rossmann PL
Wiadomości z regionu 18/04/2024
Łowcy okazji zacierają ręce. Klientom, którzy zrobią zakupy w drogerii internetowej na www.rossmann.pl lub przez aplikacją Rossmann PL dostarczymy zakupy za darmo. Wystarczy dodać do koszyka zakupowego przynajmniej jeden, objęty akcją produkt.