Wigierski Park Narodowy zaprasza do udziału w drugim z cyklu 90-minutowych treningów w lesie. Uczestnicy spotykają się raz w miesiącu na Słupiu.
- Na pierwszym treningu było nas wielu. Mamy nadzieję, że i tym razem spędzimy wspólnie czas w aktywności fizycznej, z uważnością na przyrodę. Park narodowy to swoiste sanatorium, gdzie przyroda ma niezwykłą moc. Podczas treningów będziemy w ruchu i w wyciszeniu obserwować przyrodę. Będziemy czerpać różnymi zmysłami z jej cudownej energii dla dobra naszych ciał - przekazał WPN.
Podczas każdego treningu będziemy aktywować nasze serca i wzmacniać ciała przemierzając piękną 5 km trasę, w trzech wariantach:
- Aktywny spacer (Power Walk) z Kasią Łukowską (Wigierski Park Narodowy
- Marsz z przebieżkami z Elą Perkowską (Wigierski Park Narodowy)
- Bieganie z trenerem lekkoatletyki Martą Aneszko
Najpierw uczestnicy rozpoczną od rozgrzewki. Po aktywności rozciągną się i zaznają kąpieli leśnej. Zapisy: ela.perkowska@wigry.org.pl, tel 87 5632554.
