W sobotę (5.07) nad zalewem Arkadia wystartowały bezpłatne zajęcia Akademii Równowagi w plenerze organizowane przez Miejski Ośrodek Sportu w Suwałkach. Zajęcia mają na celu promowanie aktywności fizycznej i dbałość o zdrowie mieszkańców, będą odbywały się przez cały lipiec.
W malowniczej scenerii suwalskiego zalewu można rozruszać ciało, oczyścić umysł, złapać oddech i równowagę oraz wzmocnić mięśnie i sylwetkę. Przede wszystkim jednak to dobra okazja, aby zrobić coś dla własnego zdrowia. Tym bardziej, że zajęcia ruchowe na świeżym powietrzu są bezpłatne, dostępne bez ograniczeń i z pewnością Każdy znajdzie coś dla siebie.
Akademia Równowagi proponuje różne formy ruchu, bez względu na poziom zaawansowania, takie jak pilates klasyczny z Zuzanną Smoleńską, płaski brzuch z Pilates by Eva czy jogę z Joga Balans Marzena Piotrowska.
Nie obowiązują zapisy! Wystarczy przyjść, zabrać ze sobą matę i dobry nastrój!
Źródło OSIR
