- Jesienią postaw na aktywność - proponuje Ośrodek Sportu i Rekreacji w Suwałkach, który zachęca mieszkańców do korzystania z niedawno otwartej, wyremontowanej pływalni przy ul. J. Antoniewicza 5 w Suwałkach.
Nie od dziś wiadomo, że regularna aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia, szczególnie jesienią. Choć piękna i kolorowa, często kojarzona jest z chorobami sezonowymi i depresją. Antidotum jest aktywność fizyczna. Regularne uprawianie sportu wzmacnia układ oddechowy, poprawia krążenie, sprzyja wzrostowi masy mięśniowej, redukuje tkankę tłuszczową, ale również wpływa na naszą kondycję psychiczną. Niestety, wiele dyscyplin obciąża stawy, co zwiększa ryzyko kontuzji. W tym kontekście pływanie wyróżnia się jako jedna z najbezpieczniejszych form aktywności.
Pływalnia przy ul. J. Antoniewicza 5 w Suwałkach oferuje doskonałe warunki zarówno dla osób trenujących, jak i tych, które chcą po prostu zrelaksować się w wodzie. Basen sportowy z kilkoma torami umożliwia prowadzenie intensywnych treningów, ale również zapewnia przestrzeń dla swobodnego rekreacyjnego pływania. Komfortowe zaplecze oraz nowoczesna infrastruktura stwarzają przyjazne warunki dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie, jednocześnie chroniąc swoje stawy.
W nowym obiekcie na Osiedlu Północ znajduje się basen o wymiarach 25 m x 12,5 m, który został podzielony na 6 torów. Na głównej niecce basenowej znajdują się 4 tory pływackie o głębokości od 1,35 m do 1,8 m, idealne do treningów. Dodatkowo dostępne są 2 tory o głębokości 1 m, oddzielone od głównego basenu, które świetnie sprawdzą się podczas nauki pływania lub szukających miejsca do odprężenia i relaksu.
W trosce o pełne bezpieczeństwo Klientów obiekt jest stale monitorowany przez ratowników. Regularne kontrole jakości wody oraz dbałość o najwyższe standardy sanitarne to codzienna praktyka, dzięki której każdy odwiedzający może czuć się komfortowo i bezpiecznie. Pływalnia uwzględnia potrzeby osób z niepełnosprawnościami. W budynku znajduje się odpowiednio dostosowany węzeł sanitarny i szatniowy, a w hali basenowej zamontowany jest dźwig ułatwiający wejście do basenu osobom z dysfunkcją narządu ruchu.
Należy pamiętać, iż jesień to doskonała pora na wprowadzenie nowych, zdrowych nawyków. Regularne wizyty na pływalni mogą stać się idealnym sposobem na aktywność fizyczną w chłodniejszych miesiącach. Kiedy dni stają się coraz krótsze, a pogoda zniechęca do spacerów na świeżym powietrzu, basen staje się idealnym miejscem, by utrzymać formę i zadbać o zdrowie. Zatem nie ulega wątpliwości, iż jesień to czas na aktywność i warto w tym okresie postawić na pływanie.
---
Godziny otwarcia: poniedziałek – piątek: 6:00 – 22:00 / sobota – niedziela: 7:00 – 15:00
Numer kontaktowy: 87 562 62 37
