Październik
10
poniedziałek
godzina:
18:00

Warsztat towarzyszący spektaklowi Romans

Bezpłatne
data zakończenia:
SOK sala 2.14, u. Jana Pawła II 5

 

Szukamy sposobów jak sobie radzić ze stresem, jak rozładować napięcie. Sięgamy po coś słodkiego, po papierosa, po kolejny kieliszek wina. Można jednak spróbować czegoś innego… Warto czasem zatrzymać się w codziennym pędzie i skupić na tym, co wydarza się wokół nas i w nas samych tu i teraz. Zbudować zdrową relację ze sobą i ze swoim ciałem.

 

Warsztat składa się z serii ćwiczeń ze świadomości ciała, uważności i czułego dotyku, które były częścią procesu powstawania spektaklu „Romans”. W ramach spotkania będziemy pracować solo i w duetach. Praktyka ma na celu poprawę koordynacji, rozluźnienie napięć i doświadczanie radości płynącej z nieskrępowanego ruchu. Warsztaty obywają się w ramach projektu Teatr Polska.

 

10.10.2022, godz.18.00

sala 2.14, u. Jana Pawła II 5

Wstęp wolny

Czas trwania: 1,5 h

Ilość miejsc: 18

Warsztaty przeznaczone są dla osób powyżej 15 roku życia, które nie boją się fizycznego kontaktu z partnerem/partnerką.

Zapisy miroslawa.krymska@soksuwalki.eu

 

Kalendarium