Różne metody relaksacji oraz pracy z ciałem i emocjami mogli poznać w czwartek (28.05) uczniowie i nauczyciele z Zespołu Szkół nr 6 im. Karola Brzostowskiego w Suwałkach, gdzie odbył się "Festiwal Lekkości".
Joga, Tai Chi, Koncert mis tybetańskich, gongów i kamertonów oraz Koncert kamertonów - to wszystko czekało dziś na uczniów i nauczycieli Zespołu Szkół nr 6 im. Karola Brzostowskiego w Suwałkach. W szkole odbył się "Festiwal Lekkości", będący zwieńczeniem projektu „Kurs na odporność. Szkoła z klasą”. Podczas wydarzenia uczniowie i nauczyciele mogli poznać różne metody relaksacji oraz pracy z ciałem i emocjami. Był to czas zatrzymania, wyciszenia i odreagowania codziennego stresu.
Kurs na Odporność. Szkoła z Klasą to bezpłatny program, wspierający szkoły podstawowe i ponadpodstawowe w budowaniu odporności psychicznej dzieci i młodzieży. Powstał on na bazie wieloletnich doświadczeń programu Szkoła z Klasą. To odpowiedź na współczesne wyzwania, z jakimi mierzy się młode pokolenie – samotność, stres, lęk, przeciążenie obowiązkami. W działaniach program koncentruje się na tym, co wspomaga budowanie odporności młodych ludzi oraz na obszarach, na które szkoła ma realny wpływ: relacjach, ciekawości poznawczej, poczuciu bezpieczeństwa, zrozumieniu emocji, uważności i odpowiedzialności. Wspólnie z nauczycielkami i nauczycielami tworzone jest środowisko szkolne, które realnie wzmacnia odporność psychiczną uczniów i uczennic.
