„Bezpieczeństwo Rzeczypospolitej Polskiej w kontekście wojny Rosji z Ukrainą. Wyzwania, ryzyka, rekomendacje" - to tytuł konferencji naukowej, która w czwartek (25.05) rozpoczęła się w Państwowej Uczelni Zawodowej.
Koncerty z gwiazdą wieczoru, zespołem Happysad, atrakcje dla dzieci, pokazy i wiele więcej atrakcji czekać będzie w najbliższy weekend podczas obchodów Dni Augustowa 2023.
Pracownicy Zarządu Dróg i Zieleni w Suwałkach przebudowują układ komunikacyjny dworca PKS, który ma zostać dostosowany do obsługi pasażerskiej dla prywatnych przewoźników.
Zawodnicy sekcji modelarstwa lotniczego OSiR Suwałki podczas zawodów w Turbii koło Stalowej Woli wywalczyli nominacje do udziału w Mistrzostwach Europy dla Juniorów i Mistrzostwach Świata dla Seniorów Modeli Swobodnie Latających.
Suwalski Ośrodek Kultury zaprasza na rozgrzewkę filmową pod hasłem LOKALNA KINEMATOGRAFIA: przeszłość, teraźniejszość i przyszłość, zapowiadającą trzecią edycję Festiwalu Filmowego WAJDA NA NOWO.
Jedną z najważniejszych zalet sportu są emocje – często są one na tyle ekscytujące, że przeradzają się w hobby, czyli coś więcej, niż tylko sposób na zachowanie dobrej kondycji fizycznej. W przypadku sportów ekstremalnych efekt ten jest jeszcze mocniejszy.
Karma dla kotów jest nieodłącznym elementem codziennej opieki nad naszymi czworonożnymi przyjaciółmi. Dobra dieta wpływa na zdrowie, kondycję i długowieczność naszych pupilów. W związku z tym, odpowiednie żywienie jest kluczowe dla zapewnienia im właściwego rozwoju i dobrego samopoczucia.
Kreatyna to jeden z najpopularniejszych suplementów diety dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Regularne przyjmowanie kreatyny zwiększa przyrosty masy mięśniowej, siłę oraz wytrzymałość organizmu. Dowiedz się, czym jest kreatyna i jak ją dawkować.
Przeniesienie swojej sprzedaży z Allegro na OLX może być strategicznym ruchem, który pozwoli dotrzeć do nowej grupy potencjalnych klientów i zwiększyć zyski. OLX to popularny serwis ogłoszeniowy, który przyciąga ogromną liczbę użytkowników zainteresowanych kupnem i sprzedażą różnych produktów.
Każdy trening wymaga odpowiedniego przygotowania, bez względu na to, czy mówimy o aktywności siłowej czy wytrzymałościowej. Kluczową kwestią jest zapewnienie organizmowi energii, by mógł podołać znacznemu obciążeniu.
Mistrzostwa Polski w Akrobacji Samolotowej i Szybowcowej, „Odlotowe Suwałki” Air Show oraz koncerty na powitanie lata z Sarsą i Swiernalisem. Największa impreza lotnicza w północno – wschodniej Polsce powróci do Suwałk w czerwcu.
Choć właśnie trwają egzaminy, ósmoklasiści już teraz mogą składać wnioski o przyjęcie do szkół ponadpodstawowych. W Suwałkach nabór do tych placówek odbywa się przy pomocy elektronicznego systemu do 19. czerwca.
Nowym zawodnikiem Ślepska Malow Suwałki został 27-letni środkowy Joaquín Gallego - aktualny reprezentant Argentyny oraz wicemistrz Portugalii ze Sporting Clube de Portugal.
W niedzielę 18. czerwca w godzinach od 12:00 do 18:00 pod Wiatą Hotelu Loft 1898*** w Suwałkach odbędzie się Piknik Charytatywny dla Moniki Halickiej, która choruje na rzadką, nieuleczalną chorobę.
Wystawa „Pieśń o domu” prezentowana w Muzeum im. Marii Konopnickiej w Suwałkach znalazła się wśród nominowanych wystaw w 16 edycji Plebiscytu WYDARZENIE HISTORYCZNE ROKU. Głosować na wystawę można do 15 czerwca.
Kupno używanego samochodu zawsze wiąże się z ryzykiem. Może okazać się, że samochód ma większy przebieg, niż wskazuje na to licznik. Z tego powodu zmuszony możesz być do nieplanowanej wymiany konkretnych podzespołów. Chcesz zminimalizować ryzyko zakupu samochodu o niepewnej przeszłości?
Coraz więcej z nas dba o stan swojego organizmu. Chcemy być zdrowi, sprawni i aktywni. W tym celu warto zadbać o właściwą dietę i dobrze dobraną suplementację, która uzupełni wszystkie niedobory pojawiające się w organizmie. Jakie suplementy diety wybierać?
Przejścia dla zwierząt, zbiorniki ekologiczne dla rozrodu i żywotności płazów, czy tunele naprowadzające nietoperze. We wtorek (23.05) Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad zaprezentowała proekologiczne rozwiązania zastosowane podczas budowy drogi S61 Suwałki - Budzisko.
Seryjnego włamywacza zatrzymali policjanci z Augustowa. 60-latek wybił szybę w mieszkaniu, w którym przebywał nastolatek. Chłopiec natychmiast zadzwonił do mamy i krzykiem spłoszył złodzieja.
Bardzo dzikie warsztaty filmowe to propozycja edukacyjna Suwalskiego Ośrodka Kultury, zorganizowana we współpracy ze Szkołą Filmową w Łodzi dla młodzieży w wieku 15-19 lat, zainteresowanych tematyką filmową.
Uczniowie klas VIII szkół podstawowych rozpoczęli we wtorek (23.05) swój pierwszy ważny egzamin. Pierwszego dnia egzaminu ósmoklasisty młodzież mierzy się z językiem polskim.
„Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z Centralnym Wojskowym Centrum Rekrutacji i Dowództwem Generalnym Rodzajów Sił Zbrojnych organizuje bezpłatne szkolenia z samoobrony dla dorosłych Polek.
Zarówno świeże, jak i suszone owoce daktylowca uchodzą za zdrową przekąskę. Co przemawia za wzbogaceniem tym przysmakiem codziennej diety? Jaka odmiana daktyli uchodzi za najsmaczniejszą, a jaka za najzdrowszą?
Magnesy neodymowe to popularne magnesy, które wykorzystywane są w przemyśle, ale mogą ułatwić również Twoje codzienne życie. Fascynują Cię podwodne poszukiwania skarbów? Potrzebujesz silnego magnesu do Twojego garażu czy warsztatu? Zdecyduj się na magnes neodymowy.
O budowę ciągu pieszo-rowerowego wzdłuż rzeki Czarna Hańcza od mostu na ul. Adama Mickiewicza do ul. Władysława Reymonta w Suwałkach, apeluje Anna Ruszewska z klubu Suwałki Przyszłości.
Muzeum im. Marii Konopnickiej w Suwałkach zaprasza wszystkie dzieci wraz z rodzicami we wtorek 23. maja do Zaułka Krasnoludków na urodzinowe przyjęcie Marii Konopnickiej.
