Inwestycje w Suwałkach - Videopodcast z Ratusza
W odcinku poruszyliśmy temat inwestycji w mieście, m.in. - o budowie Mediateki, czy czekają nas kolejne utrudnienia drogowe? Czy warto dopłacić do budowy hali przy Zespole Szkół nr 4? Jak wyglądaj rozmowy nad budżetem między radnymi?
Wolontariat na co dzień. Rozmowa z: Anną Ruszewską
Rozmowa z: Anną Ruszewską - Prezeską Podlaskiej Sieci Wolontariatu i kierowniczką Suwalskiego Biura Wolontariatu przy Centrum Aktywności Społecznej PRYZMAT w Suwałkach.
Jacek Niedźwiedzki o roli posła i poparciu dla "Wspólnych Suwałk"
Jak minęło już ponad sto dni w roli posła RP, co udało się w tym czasie zrobić i czemu popiera komitet "Wspólne Suwałki" w nadchodzących wyborach samorządowych, pytamy posła Jacka Niedźwiedzkiego z Koalicji Obywatelskiej.
Mijająca kadencja była dużym wyzwaniem - wywiad z Arkadiuszem Nowalskim
- Mijająca kadencja była dużym wyzwaniem. Pierwszy raz w historii dużo modernizowaliśmy i budowaliśmy - mówił Arkadiusz Nowalski, burmistrz Sejn, który podsumował minioną kadencję.
Czas podsumować kadencję - rozmowa ze Zbigniewem De-Mezerem
Co udało się osiągnąć w Suwałkach podczas ostatniej kadencji i jakie wyzwania stoją przed miastem w przyszłości - o podsumowaniu minionej już kadencji Rady Miasta Suwałki rozmawiamy z wieloletnim radnym Zbigniewem De-Mezerem.
Podróżowanie przyszłości rozpocznie się w Suwałkach - wywiad ze Sławomirem Chodorem
Prawdopodobnie już w 2025 roku na akwenie Wigierskiego Parku Narodowego będzie można zobaczyć w ramach pilotażowego programu pierwszą jednostkę VERNE, czyli autonomiczny, zeroemisyjny tramwaj wodny. O budowie jednostek VERNE w Suwałkach oraz systemie transportu na życzenie rozmawiamy z pomysłodawcą i założycielem firmy VERNE Sławomirem Chodorem.
Dlaczego zimą wzrasta ryzyko zawału serca?
Dlaczego zimą wzrasta ryzyko zawału serca? Jak wpływają na układ krążenia warunki pogodowe? Co dzieje się z sercem podczas ujemnych temperatur?
"Pomagaj nie raz, a cały czas!" Rozmowa z Anną Ruszewską
Rozmowa z: Anną Ruszewską - Prezes Podlaskiej Sieci Wolontariatu i kierownik Suwalskiego Biura Wolontariatu przy Centrum Aktywności Społecznej PRYZMAT z Suwałk.
Zapraszam na spotkania: mamy do wydania 1,3 mld euro
Marszałek Województwa Podlaskiego Artur Kosicki zaprasza na bezpłatne spotkania informacyjne dotyczące naborów projektów z programu Fundusze Europejskie dla Podlaskiego 20021-2027.
"Z małych środowisk można wychować wspaniałych sportowców" Rozmowa z Mieczysławem Baszko
O sporcie dzieci i młodzieży, zarządzaniu Krajowym Zrzeszeniem Ludowych Zespołów Sportowych i ogromnym wsparciu dla młodych sportowców w postaci rządowego programu KLUB rozmawiamy z posłem Mieczysławem Baszko, prezesem lokalnych i krajowych struktur LZS.
Suwalczanka jedyną osobą z UE w elitarnym programie Uniwersytetu Princeton
Suwalczanka Justyna Orłowska, pełnomocnik Prezesa Rady Ministrów ds. GovTech wyjeżdża do Stanów Zjednoczonych, aby jako jedyna osoba z Unii Europejskiej wziąć udział w programie Master of Public Policy Uniwersytetu Princeton.
„Nie mam planu B” – rozmowa z Pawłem Swiernalisem
SWIERNALIS, a właściwie Paweł Swiernalis, pochodzący z Suwałk wokalista, autor tekstów, muzyk i kompozytor, wystąpił w minioną sobotę (24.06) podczas imprezy lotniczej Air Show Odlotowe Suwałki. Po koncercie nadarzyła się okazja, aby porozmawiać z Pawłem o jego początkach, muzyce i trudnych relacjach z rodzinnym miastem.
Biblioteka potrzebuje nowych książek
- Biblioteka bez nowych książek właściwie nie istnieje, a nas nie stać żeby te książki kupić - mówiła o trudnej sytuacji w placówce Maria Kołodziejska, dyrektor Biblioteki Publicznej im. Marii Konopnickiej w Suwałkach.
Jak zachowuje się zakochane serce?
Walentynki kojarzą nam się z miłością, której symbolem jest serce. Co należy zrobić, żeby nasze serce pozostało jak najdłużej zdrowe, by mogło obdarowywać miłością? Wyjaśnia dr n. med. Krzysztof Kępa, kardiochirurg, Grupa American Heart of Poland.
W podsuwalskim Krzywem działa "Leśne Przedszkole"
Innowacyjny projekt edukacyjny inspirowany skandynawskimi leśnymi przedszkolami działa od roku w miejscowości Krzywe koło Suwałk. O idei powstania Leśnej Bazy opowiadają pomysłodawcy projektu ze Stowarzyszenia Komitywa.
Ekologiczne i ekonomiczne rozwiązania w STOLLAR Systemy Okienne
Farma fotowoltaiczna, stacja ładowania samochodów elektrycznych dla suwalczan, ekologiczne rozwiązania w produkcji. Czym jeszcze zaskoczy nas firma Stollar Systemy Okienne?
14 listopada - Światowy Dzień Cukrzycy. Plaga naszych czasów.
Choroby metaboliczne to plaga naszych czasów. Jedną z nich jest cukrzyca. O przyczynach jej powstawania, sposobach, które obniżają ryzyko zachorowania oraz kto jest na nią szczególnie narażony, mówi Ewa Glońska-Strączek, pedagog zdrowia, psychodietetyk, pielęgniarka Polsko-Amerykańskich Klinik Serca, Grupa American Heart of Poland.
"Choroby układu krążenia stanowią 40% wszystkich zgonów"
Światowy Dzień Serca, obchodzony od roku 2000 w każdą ostatnią niedzielę września, to coroczne święto poświęcone promocji wiedzy o chorobach układu krążenia, sposobach ich leczenia oraz metodach profilaktyki.
O powstawaniu filmu „Stalag IF Sudauen” – rozmowa z Krzysztofem Kowalewskim
Współcześni Rosjanie albo wstydzą się tego, jak byli traktowani jeńcy wojenni, albo wciąż uznają ich za zdrajców - o pracy nad filmem „Stalag IF Sudauen” - niemieckim obozie jenieckim w Suwałkach rozmawiamy z jego reżyserem Krzysztofem Kowalewskim.
Wyniki się poprawiły, ale nie możemy spocząć na laurach - rozmowa z Romanem Rynkowskim
O tegorocznym naborze do szkół, inwestycjach, sytuacji kadrowej nauczycieli i poziomie nauczania rozmawiamy z Romanem Rynkowskim, zastępcą prezydent Suwałk odpowiedzialnym m.in. za sprawy związane z oświatą. 
Szachowe Mistrzostwa pod koniec września
- Taki system zawodów promuje szybkie i niekonwencjonalne myślenie - mówi o zbliżających się Mistrzostwach Polski w Szachach Błyskawicznych Radosław Jedynak, prezes Polskiego Związku Szachowego.